Calcolo settimane di gravidanza: ecco come fare per capire a che settimana sei

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Redazione
12 Aprile 2022
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Hai fatto un test di gravidanza e sembra essere positivo. Ora ti starai chiedendo quando esattamente arriverà il tuo bambino e a che settimana sei! È qui che entrano in gioco il calcolo delle settimane di gravidanza: vediamo come si fa.
Calcolo settimane di gravidanza: ecco come fare per capire a che settimana sei

Di quante settimane sono?

La data termine, o data presunta del parto, è la data approssimativa in cui si prevede l'inizio del travaglio. Poiché questa data è solo una stima, probabilmente inizierai il travaglio nelle due settimane prima o dopo la tua data termine. Infatti, solo 1 persona su 20 partorisce alla data stimata, il che significa che solo il 5% dei bambini in tutto il mondo nasce alla data esatta calcolata!

Calcolo settimane di gravidanza: età gestazionale vs età fetale

Ci sono due modi per fare il calcolo settimane di gravidanza e capire che "età" ha il tuo piccolo nel momento in cui scopri di essere incinta. Per seguire la gravidanza e calcolare una data di termine, si usa come indicatore l'età gestazionale.

La gestazione è il tempo tra la data di concepimento e la nascita, e indica precisamente da quanto tempo una donna è incinta in settimane. L'età gestazionale è misurata dall'ultimo periodo mestruale - il primo giorno del tuo ultimo periodo - alla data attuale in settimane. Per esempio, se il primo giorno della tua ultima mestruazione è stato 5 settimane fa, significa che l'età gestazione è di 5 settimane. In generale, le gravidanze durano da 38 a 42 settimane (o circa 280 giorni). Se un bambino nasce prima di 37 settimane, viene considerato un bambino nato prematuro.

L'altro metodo di misurazione è l'età fetale. Mentre l'età gestazionale misura la durata della gravidanza in settimane, l'età fetale è l'età effettiva del bambino che cresce. 

Calcolo settimane di gravidanza dal primo giorno dell'ultimo mestruo

Se, come abbiamo detto, la maggior parte delle gravidanze durano circa 40 settimane (o 38 settimane dal concepimento), in genere il modo migliore per stimare la tua data termine è contare 40 settimane, o 280 giorni, dal primo giorno della tua ultima mestruazione. In alternativa, puoi anche sottrarre tre mesi dal primo giorno del tuo ultimo mestruo e aggiungere poi 7 giorni:

se il primo giorno della tua ultima mestruazione è stato, per esempio, il 7 gennaio, allora vai indietro di 3 mesi (vai al 7 ottobre) e poi aggiungi una settimana (vai al 14 ottobre). La data termine stimata sarebbe quindi il 14 ottobre.

Considerare il primo giorno della tua ultima mestruazione è il modo in cui la maggior parte dei ginecologi fa il calcolo settimane di gravidanza e stima la data di nascita del bambino. Ma ricorda, è solo una data stimata, non una vera data "di scadenza" per l'arrivo del tuo bambino: solo il 5% dei bambini nasce alla data presunta!

Calcolo settimane di gravidanza: data di concepimento

Se hai seguito i sintomi dell'ovulazione o hai usato le strisce per il test dell'ovulazione, allora potresti essere in grado di usare la tua data di concepimento per calcolare la data presunta del parto: basta infatti aggiungere 266 giorni per ottenere la tua data stimata.

Calcolo settimane di gravidanza con fecondazione assistita

Se hai concepito attraverso la fecondazione assistita, puoi calcolare la tua data presunta del parto usando la data inseminazione dell'ovocita insieme alla data dell'ultima mestruazione: ti basterà sottrarre 14 giorni alla data dell'inseminazione artificiale e da lì calcolerai normalmente le settimane di concepimento.

Calcolo settimane con ecografia

Anche se non puoi determinare con precisione quando hai concepito, se hai dimenticato il giorno del tuo ultimo ciclo mestruale o se non sei sicura di quando è avvenuta l'ovulazione, altri elementi possono aiutare te e il tuo ginecologo a fare il calcolo settimane di gravidanza e a stimare la data presunta del parto. Per esempio, userete:

  • Un'ecografia precoce, che può datare più accuratamente la gravidanza. Sii consapevole, però, che non tutti i ginecologi fanno ecografie precoci: alcuni la eseguono di routine, ma altri la raccomandano solo se le mestruazioni sono irregolari, se hai 35 anni o più, se hai una storia di aborti o complicazioni di gravidanza, o se la data termine non può essere determinata in base al tuo esame fisico e al tuo ultimo mestruo.
  • Il riferimento alle tappe fondamentali della gravidanza. La prima volta che si sente il battito cardiaco del bambino (intorno alla 9° o 10° settimana, anche se può variare) o quando si sente per la prima volta il movimento del feto (in media tra la 18° e la 22° settimana, ma può essere prima o dopo) possono dare indizi precisi sulla data presunta del parto.
  • L'altezza del tuo fondo uterino, che è la misura calcolata dall'osso pubico alla cima dell'utero, è controllata dal tuo ginecologo ad ogni visita prenatale e aiuta a confermare il calcolo settimane di gravidanza.
  • La dimensione del tuo utero, che sarà annotata durante l'esame interno iniziale della gravidanza.

La mia data termine può cambiare?

Sì, la tua data presunta può cambiare. Anche se non è sicuramente un motivo di preoccupazione, il tuo ginecologo può decidere di anticipare o posticipare il parto per una serie di motivi mentre la tua gravidanza progredisce. Può essere che tu abbia mestruazioni irregolari e che la tua prima ecografia non sia stata effettuata, o che la tua prima ecografia sia stata fatta nel secondo trimestre.

Potrebbe anche essere perché la tua altezza del fondo è anormale, o i tuoi livelli di alfa-fetoproteina (AFP), una proteina prodotta dal bambino, sono al di fuori della gamma abituale. Parla con il tuo medico se hai qualche domanda o preoccupazione.

Il calcolo settimane di gravidanza è importante!

Non solo per te e per il tuo compagno, che non vedete l'ora di avere il piccolo o la piccola fra le braccia, di pianificare la vostra vita futura, di organizzare una grande festa. Il calcolo settimane di gravidanza è importante anche per il ginecologo e l'ostetrico, perché permette di fissare gli appuntamenti durante la gravidanza: ecografie ed esami vari.  

Quando iniziano i sintomi della gravidanza?

I primi sintomi della gravidanza (come la sensibilità agli odori e il rigonfiamento del seno) possono comparire già pochi giorni dopo il concepimento, mentre altri segni della gravidanza (come lo spotting) possono comparire circa una settimana dopo che lo sperma ha incontrato l'uovo. Altri ancora (come il cambiamento della frequenza urinaria) appaiono spesso qualche settimana dopo il concepimento.

Detto questo, i primi sintomi della gravidanza compaiono in momenti diversi in persone diverse. Potresti non notare o essere in grado di confermare altri sintomi di inizio gravidanza per alcune settimane. Alcune sperimentano pochissimi (se non nessuno) di questi segnali fino a diverse settimane di gravidanza. Molte donne non sentono alcun sintomo di gravidanza precoce, altre li soffrono tutti.

Se hai saltato le mestruazioni e stai sperimentando anomala stanchezza, nausea mattutina, spotting e seni gonfi, procurati un test di gravidanza e poi prenota una visita dal ginecologo per un esame del sangue o un'ecografia.

I primi segni di gravidanza prima del salto del mestruo

Mentre i test di gravidanza e il tuo ginecologo ti offriranno risposte definitive, questi primi sintomi della gravidanza possono già essere degli indizi che sei in dolce attesa. Tieni presente, però, che solo perché hai sperimentato alcuni di questi sintomi non significa che sei incinta. Potresti anche non averne nessuno e continuare ad avere una gravidanza perfettamente sana.

  • Aumento della temperatura corporea basale
  • Sensibilità olfattiva - un senso dell'olfatto accentuato
  • Cambiamenti nel seno - I seni tesi e gonfi e le areole scure e irregolari 
  • Fatica - Immagina di scalare una montagna senza allenamento mentre porti uno zaino che pesa un po' di più ogni giorno. Questa è una delle prime sensazioni legate alla gravidanza!
  • Sanguinamento da impianto 
  • Cambiamenti nel muco cervicale - denso e appiccicoso anche dopo l'ovulazione
  • Minzione frequente - Da due a tre settimane dopo il concepimento si può notare un aumento del bisogno di fare pipì.
  • Sbalzi d'umore - Ancora una volta, colpa ai cambiamenti ormonali legati alla gravidanza 

Altri segni precoci della gravidanza

Questi primi sintomi della gravidanza tendono ad apparire intorno o dopo il momento in cui si salta la mestruazione, di solito tra la 4a e la 9a settimana. Ma di nuovo, ogni donna e ogni gravidanza è diversa, quindi potresti non sperimentare affatto questi sintomi, mentre altre future mamme potrebbero notarli anche un po' prima.

  • Mestruazione mancata - Potrebbe essere un'ovvietà, ma se non hai avuto le mestruazioni, probabilmente sei incinta!
  • Gonfiore
  • Bruciore di stomaco e indigestione
  • Nausea mattutina o nausea
  • Avversioni al cibo - Il tuo naso extra-sensibile può essere responsabile di un altro segno precoce della gravidanza: l'avversione a determinati cibi.
  • Eccesso di saliva - Chiamato anche ptialismo gravidico, alcune future mamme sperimentano un aumento della salivazione all'inizio della gravidanza.

Sintomi della gravidanza vs. PMS: qual è la differenza?

La maggior parte dei sintomi della gravidanza prima delle mestruazioni sono sorprendentemente simili agli effetti collaterali della sindrome premestruale. Tuttavia, noterai dei cambiamenti nelle tue areole (appariranno più scure, più larghe e irregolari) solo se sei incinta. Una temperatura basale costantemente elevato e delle perdite vaginali cremose post-ovulazione sono entrambi segni relativamente affidabili di concepimento, ma non sono certo infallibili.

L'unico modo per sapere se gli altri sintomi iniziali della gravidanza (nausea, seni gonfi, affaticamento, gonfiore, sensibilità agli odori, ecc.) sono dovuti a un bambino o alla sindrome premestruale è di resistere fino a quando potrai fare un test di gravidanza.